喜んで✨ ()
こんにちは。ヨガインストラクター、ボイスヒーラーのAyano voiceです(^^)気がつけば夏至も過ぎ、6月もあとわずか。最近、とっても素敵な本との出逢いがありました💓人や場所とのご縁もそうですが、本も自分の人生観を変えてくれる、大切なご縁ですよね。今回 私が素敵だなぁと思った本は、水野敬也さんの『夢をかなえるゾウ』です数年前 話題になっていた本で、ドラマ化もされていました。簡単に言ってしまえば、自己啓発本になるのかもしれませんが、その伝えかたも物語も読んでいて、本当に面白くて、笑えて、ジー
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体からのメッセージ ()
こんにちは。ヨガインストラクター、ボイスヒーラーのAyano voiceです 🍀つい先日の水曜日、初めての体験をしました💡ヨガのクラス中、ポーズをお伝えした後に「さて、皆さんの周りをグルリと見に行こうかな🎵」と、安楽座から立ち上がった瞬間、腰が「ピキッ」っと。。元々、背部~腰部にかけては弱い方でしたが、、初めて「ピキッ」と嫌~な感覚を味わい、焦りました💧幸いにも、私は整形外科でも働いているお陰で、その日のうちにレントゲン撮影、診察もして貰い、肉体的な問題がないことは解り一安心です(田園調
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